Запретный плод сладок? Как определить расстройство пищевого поведения
В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как отличить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких. Гость выпуска - Евгения Меглинская, эксперт по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Стоп срывам и перееданиям» и «Здоровый похудизм». Блог Евгении: https://www.instagram.com/evgeniya_meglinskaya
Из этого выпуска вы узнаете из-за чего возникают пищевые расстройства и как это связано с генетикой, существует ли необходимость в специальных протоколах питания, почему человек перестает различать степени голода и сытости, и каковы принципы здорового питания.
А еще вместе с Евгенией ответим на волнующие вопросы:
- Диеты - это зло?
- Стоит ли устраивать читмилы?
- Нужно ли считать калории?
- Какое похудение считается правильным и безопасным?
- Как заметить признаки РПП у себя и близких?
Полезные ссылки из выпуска:
Куда можно обращаться с РПП:
Взрослым - Клиника расстройств пищевого поведения при ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева.
Детям и подросткам - Центр имени Г.Е. Сухаревой.
Этот выпуск мы создали с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.
В новом эпизоде подкаста «В случае необходимости» разбираемся, как отличить расстройство пищевого поведения у себя и своих близких. Гость выпуска - Евгения Меглинская, эксперт по психологической коррекции пищевого поведения, автор книг «Стоп срывам и перееданиям» и «Здоровый похудизм». Блог Евгении: https://www.instagram.com/evgeniya_meglinskaya
Из этого выпуска вы узнаете из-за чего возникают пищевые расстройства и как это связано с генетикой, существует ли необходимость в специальных протоколах питания, почему человек перестает различать степени голода и сытости, и каковы принципы здорового питания.
А еще вместе с Евгенией ответим на волнующие вопросы:
- Диеты - это зло?
- Стоит ли устраивать читмилы?
- Нужно ли считать калории?
- Какое похудение считается правильным и безопасным?
- Как заметить признаки РПП у себя и близких?
Полезные ссылки из выпуска:
Куда можно обращаться с РПП:
Взрослым - Клиника расстройств пищевого поведения при ПКБ №1 им. Н.А. Алексеева.
Детям и подросткам - Центр имени Г.Е. Сухаревой.
Этот выпуск мы создали с использованием средств гранта победителя конкурса по приглашению «Школа филантропии» благотворительной программы «Эффективная филантропия» Благотворительного фонда Владимира Потанина.